POZNAJMY SIĘ
Jestem trenerem i dietetykiem z zamiłowania. Uwielbiam swoją pracę. Nic nie sprawia mi takiej przyjemności jak pomoc ludziom w realizacji ich celów i udowodnienie, że wszystko jest możliwie.
Nie wiem czy wiesz, ale około 70 % osób ćwiczących samodzielnie robi to źle, co w krótkim czasie prowadzi do kontuzji. Nie popełniaj tego błędu! Pomogę Ci osiągnąć Twój cel w bezpieczny sposób.
Zajmuję się także kreowaniem prawidłowych nawyków żywieniowych. Dobieram plany żywieniowe pod indywidualne potrzeby podopiecznych.
Do pracy podchodzę profesjonalnie. Podczas treningu jesteśmy partnerami, którzy mają wspólny cel. Jeśli jesteś zdeterminowany i chcesz coś zmienić, napisz do mnie, resztą zajmiemy się wspólnie.
Zapraszam do swojego gabitenu w Bydgoszczy, jak również do wspólnych treningów.
Zakres mojej pomocy
Dlaczego WARTO podjąć współpracę właśnie ze mną?
Wady postawy
Kładę duży nacisk na korekcję wad postawy, co efektywnie wpłynie na estetykę Twojego ciała i samopoczucie
Przewlekłe bóle
Zajmuję się przewlekłymi bólami m.in. kręgosłupa, kolan, barków wynikających z dysbalansu mięśniowego
Edukuję i dopasowuję
Jako dietetyk kliniczny edukuję i dopasowuję plany żywieniowe dla każdego indywidualnie
Szybko i smacznie
Proponuję tylko szybkie i smaczne posiłki
Moja pasja
Ruch i żywienie to moja pasja
Rozwijam się
Moją wiedzę potwierdzają certyfikaty z zakresu dietetyki i treningu. Nieustannie staram się powiekszyć zasób swojej wiedzy.
Cennik
Skontaktuj się ze mną, a na pewno znajdziemy opcję dla Ciebie!
Konsultacja treningowa – 200 zł
Pakiet 5 treningów – 750 zł
Pakiet 10 treningów – 1400 zł
Pakiet 20 treningów – 2600 zł
Rekomendacje
Pełen profesjonalizm zarówno od treningów “szytych na miarę” jak i diety ułożonej w taki sposób, aby osiąganie założonych celów było jak najbardziej możliwe. Kompetentny i dobry motywator.
Magdalena
trening i dieta
Na pierwszej darmowej konsultacji została przeprowadzona profesjonalna ankieta odnośnie stylu życia, żywienia, przyzwyczajeń, a także została oceniona moja postawa oraz sylwetka. Jestem po kilku spotkaniach z Bartkiem i moje cialo zaczęło w końcu “pracować” nogi, barki ale przede wszystkim łopatki (wieloletnie zaniedbania pracy przy komputerze). Po treningu jeszcze lepiej fizycznie i psychicznie. Serdecznie polecam szczególnie ze względu na profesjonalne podejście Bartka oraz szeroką wiedzę jaką posiada na temat ćwiczeń oraz diety!
Ireneusz
trening i dieta
Świetny trener! Bardzo zaangażowany, skupia się na wadach postawy i ich korygowaniu. Podchodzi do każdego indywidualnie, zwraca uwagę na najdrobniejsze szczegóły, dopasowuje ćwiczenia tak aby faktycznie dawały rezultat. Na treningu zawsze jest fajna atmosfera 
Dieta też znakomita, można modyfikować potrawy, zamieniać je aby to wszystko było przyjemne 
Daję 6/5 ! 
Natalia
trening
Dzisiaj byłam na pierwszym treningu z Bartkiem. To jak profesjonalnie podchodzi do sprawy, jest nie do opisania! Jeszcze nikt nie powiedział mi tyle na temat mojego ciała. I jeszcze nikt nie uświadomił mnie co muszę robić. Warto chociaż raz spotkać się z Bartkiem,żeby poznać swoje ciało.
Natalia
trening
Świetny trener personalny i równie dobry dietetyk. Potrafi ułożyć wymagający trening, którego można używać przez jakiś czas i dodatkowo koryguje wady postawy. Bartek świetnie motywuje, jest zaangażowany, nie tylko podczas treningu ale zawsze, kontroluje postępy i w zależności od nich dopasowuje trening tak, aby był jak najskuteczniejszy.
Również jako dietetyk bardzo się angażuje, mogę zawsze poprosić o zmianę potrawy która mi nie smakuje, dania są pyszne a przepisy zwykle łatwe i szybkie w przygotowaniu.Jednak największą zaletą diety jest to, że jest dopasowana do treningu i nigdy nie jestem głodna Polecam 
Ania
trening i dieta
Bardzo polecam wizyte na treningu personalnym u trenera Bartka,pelen profesjonalizm,pogodny sposob bycia,nawet trudna opinie o stanie ciala sprzedaje tak,ze nie pozostaje sie z dolkiem z powodu braku formy itd. 
Ania
trening
Prowadzę dla Was również blog
Ostatnie wpisy z bloga
Zapraszam do czytania i komentowania
Diety odchudzające – uważaj!
POZNAJ największe ściemy „cudownych” diet odchudzających. MIT 1 Dieta Dąbrowskiej – dwuetapowa oczyszczająca organizm kuracja warzywno-owocowa. Nic bardziej złudnego. Organizm człowieka zrobi wszystko, aby utrzymać homeostazę wewnętrzną. Jeśli byśmy byli[…]
Read more
Kolano biegacza
Kolano biegacza to dysfunkcja związana z przednim przedziałem stawu kolanowego. Jak sama nazwa wskazuje, problem dotyczy głównie biegaczy długodystansowych, ale także piłkarzy, kolarzy czy też narciarzy.Objawy:– uczucie pełności, blokowania w[…]
Read more
FIT CIASTO Z JABŁKAMI
Przed Wami ciasto, które każdy powinien spróbować bez wyrzutów sumienia:) – bez dodatku cukru. – nie potrzebujesz oleju, margaryny, – szybkie w przygotowaniu, – smaczne ! Składniki: – daktyle suszone[…]
Read more
